肩 痛い 寒い シャワー
小越久美 On Twitter 今月3度目の南岸低気圧 これから明日朝にかけて これまでで一番の発達 気圧が下がります 腰痛 生理痛 イライラの方は ぬるま湯に5分肩まで 10分半身浴で効率よく副交感神経に切り替える 片頭痛の方は体を温めすぎないようシャワーだけ
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